Después de lo que hemos vivido con el Coronavirus, muchas personas han ganado conciencia de su salud y cuidado personal. Con el aumento de la búsqueda de productos de autocuidado, aparece la gran oportunidad de mejorar las ventas de tu farmacia a través de complementos alimenticios y otros productos que pueden ser interesantes.
¿Qué es autocuidado de la salud?
La Organización Mundial de la Salud define el autocuidado personal como «la habilidad de los individuos, familias y comunidades para promover la salud, la prevención de enfermedades, mantener la salud y sobrellevar enfermedades y discapacidades con o sin el soporte de la atención médica sanitaria».
¿Por qué es tan importante el autocuidado de la salud?
Todos tenemos claro que la salud es nuestro bien más preciado, por eso siempre buscamos una forma de mejorar nuestro bienestar personal y mantener un estado óptimo. Fomentar el autocuidado es invitar a los pacientes a no actuar sobre su salud de forma reactiva, sino preventiva. Tomar parte activa en su protección y en su estado a través de diferentes métodos.
Como vemos en la definición de la OMS, la práctica de hábitos y comportamientos saludables ayudan a un correcto estado de salud, y nuestra misión como farmacéuticos es poner en manos del paciente todas las herramientas posibles para hacerlo. A través de productos naturales, consejos y métodos de protección, podemos conseguir una comunidad sana y preparada.
Algunos de los beneficios que aporta el autocuidado son los siguientes:
- Un mejor autoconocimiento: conocerse a uno mismo, entendiendo las debilidades y fortalezas del organismo para tomar plena consciencia de ellas, es clave para poder mejorar el autocuidado.
- Refuerzo de la autoestima: cuando alguien se dedica a preocuparse por sí mismo, a menudo se siente mejor y con mayor confianza.
- Mayor control en la toma de decisiones: precisamente, es esta autoestima la que le permite al paciente tener claras sus posibilidades y poder aceptar o denegar aquello que le llene o sea positivo.
¿Cuántos tipos de autocuidado existen?
Autocuidado físico
Aunque sea el más fácilmente reconocible, no es el único que importa. Aun así, se debe atender el estado físico a través de algunos hábitos sencillos, como mejorar las pautas de sueño, comer de manera más saludable o hacer ejercicio moderado de forma regular.
Autocuidado emocional
El autocuidado emocional ha tomado especial relevancia en los últimos años, ya que cada vez le vamos prestando más atención a la salud mental. Desde tu posición en la farmacia, debes ayudar a tus pacientes para que se sientan mejor, pero sin dejar de lado los sentimientos como la tristeza o la ira, ya que también forman parte de nuestra conducta.
Autocuidado intelectual
El cerebro no solo funciona a base de emociones, sino que también hay que estimularlo con elementos externos. Fomenta entre tus pacientes actividades que les hagan ejercitar la mente, desde leer o estudiar a lo largo del año hasta aprender una nueva habilidad que les interese.
Autocuidado social
Precisamente por la pandemia que comentábamos al inicio de este artículo, la socialización ha tomado un cariz importante en la vida de todo el mundo. Sentirnos parte de un grupo, eliminando de nuestro alrededor posibles relaciones tóxicas y disfrutando con las personas adecuadas, es la mejor forma de gestionar el autocuidado social.
¿Cómo fomentar el autocuidado en tu farmacia?
Como sociedad, hemos recuperado el interés por conocernos mejor y ser más saludables, por lo que es un momento ideal para incorporar soluciones naturales para el autocuidado en tu farmacia. Tu papel como farmacéutico debe ser escuchar y aconsejar a los pacientes, orientándoles para encontrar la mejor forma de sentirse bien con ellos mismos.
Tómate tu tiempo para conocer a cada uno de tus pacientes, especialmente si son recurrentes. Elige bien qué expondrás en tus escaparates y estanterías, adaptándote al momento del año y a las necesidades de las personas que te visitan. En general, practica la escucha activa y promueve el uso de productos naturales para estar siempre en forma.
En Deiters trabajamos con diferentes marcas que pueden ayudar a mejorar el bienestar de las personas. Desde complementos alimenticios que mejoran el funcionamiento del sistema inmune hasta productos que permiten una mejor eliminación de los cálculos renales, contamos con un buen número de herramientas para fomentar el autocuidado en tu farmacia.
Entre nuestras marcas no solo encontrarás un buen número de soluciones a diferentes dolencias y afecciones, sino que también podrás ver productos de autocuidado para prevenir muchas de estas enfermedades. Ponte en contacto con nosotros para conocer el catálogo completo y empezar a venderlo en tu farmacia.
