Nuestros riñones son muy valiosos
 
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· ¿Vas al baño cada día?
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Nuestros riñones son los encargados de limpiar la sangre que pasa a través de ellos. Sus funciones principales son filtrar las sustancias de desecho presentes en el torrente sanguíneo y regular el contenido de agua y las sales minerales en nuestro organismo. Todas estas sustancias pasan de los riñones a la vejiga convertidas en orina.

Como vemos, estos dos pequeños órganos tienen un trabajo duro y constante, por lo que debemos cuidarlos mucho. En principio, con una alimentación equilibrada y un aporte suficiente de líquidos de buena calidad como el agua, las infusiones o los zumos naturales, los riñones funcionan correctamente y, a través de la orina, van eliminando residuos a lo largo del día.

Pero en muchas ocasiones el aporte de líquidos no es el suficiente por lo que hay que estimular la diuresis de otras formas.
                                               
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