Nuestros mejores consejos
 
· ¿Te sobran unos kilos?
· ¿Cómo está tu colesterol?
· ¿Vas al baño cada día?
· ¿Retienes líquidos?
· Oídos limpios, oídos sanos
· Mejora tu sexualidad
 
     

Asegúrate de que
la dieta que vas a
hacer te aportará todos
los nutrientes básicos.



Elige platos sabrosos
y variados y con
ingredientes frescos disponibles en cada temporada.
No pases hambre.
Procura hacer 5
comidas al día
y evita
el picoteo.

Piensa que, además
de perder peso,
mejorarás tu salud y aumentarás tu
bienestar y tu
autoestima. 
 
Combina tu dieta con ejercicio físico regular.
Una hora al día
caminando te ayuda a gastar unas 250 calorías extra
.
Mantén un buen
tránsito intestinal
tomando fibra en
suficiente cantidad.

 Bebe 2 litros
de agua al día
y ten en cuenta que las infusiones
te pueden ayudar.

Pregunta en tu
farmacia por la gama Redugras que te pueden ayudar a mejorar los resultados de tu dieta.

 
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